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こんにちは!東海支社です。
朝夕はずいぶんと涼しくなり、夏の猛暑からも解放され快適な日々となりましたね~

さて、秋と言えばやはり【食欲の秋】ですよね?(笑)
しかし食べてばかりではいけない、ただでさえ夏も暑くて運動なんかできずにアイスばかり食べていたのだから!
と言う事で、楽しく運動(?)を行いました~!

 

まずは音楽フェス!
東海地方でも毎年沢山のフェスが開催されており、先月も参加してきました♪
二日間参加してきたのですが、全身筋肉痛で足が棒の様でしたのできっととても良い運動になったと思います。(笑)
もちろん運動になるだけではなく、大好きなアーティストさんの音楽も楽しめるので最高ですね!

 

そして、ここ最近ハマっているサバゲー!
支社の方も数名お誘いして一緒に行きました♪
こちらは短時間にも関わらず筋肉痛+全身汗だくになるので、短時間で効果を得たい方におススメです(笑)

食欲の秋に、スポーツの秋、様々な秋を皆さん楽しく過ごしましょう(*´ω`*)